Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Losos na špinatu i gljivama

ZorroRi
1397 postova

losos na spinatu

Vikend = gozba s lososom. Jednostavno, ukusno i gotovo za 15 minuta. 

Sastojci: 

  • 200g lososa
  • 150 g mladog špinata
  • 3-4 šampinjona
  • 2 češnja češnjaka
  • 1/2 iscijeđenog limuna
  • papr, crvena paprika
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 žličica svježeg peršina

Losos sam posula s malo papra i crvene paprike. Bacila sam ga na zagrijanu tavu i pekla sa svake strane po 2-3 minute. 

Istovremeno sam u vreloj vodi na minutu "pofurila" špinat, a šampinjone bacila na tavu na kojem sam na maslinovom ulju zacaklila češnjak. Kad su gljive malčice omekšale dodala sam procijeđeni špinat i promiješala pa poklopila na minutu-dvije. 

Kad se sve sljubilo istresla sam na tanjur i preko toga stavila losos i malo svježeg peršina i gotovo. 

Objavljeno 16.11.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija