Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Losos u umaku od jogurta

ZorroRi
1397 postova

losos u jogurtu

Umaci na bazi jogurta su mi voljen dodatak različitim mesima ili salati, no nekidan mi je sinulo da nikada nisam neki umak od jogurta iskombinirala s ribom. Zašto? Jednostavno mi to nikad nije palo na pamet.

Ovaj put sam umaku dodala i polovicu avokada što mu je dalo dodatnu kremastost, pa mislim da je to bila zapravo jako doba ideja jer se umak nije razlio po lososu i tanjuru već je ostao konzistentniji.

Pa eto, sad kad mi je palo, valjalo je to i ispribati. Riba je, naravno, losos. No, nakon ovog prvog iskustva koje je ispalo jako dobro, na red će doći i druge vrste morskih životinjica. 

Evo sastojaka: 

  • 300 g lososa
  • 1 žlica cijeđenog limunovog soka
  • 1 češanj češnjaka, na sitno narezan
  • jedna manja glavica luka, na sitno narezana
  • sol, papar
  • 1/2 avokada
  • 100 ml tekućeg jogurta
  • 1 žlica sušenog ili svježeg peršina, na sitno narezan

Pećnicu sam zagrijala na 180 stupnjeva i na papir za pečenje stavila odreske lososa da se peku. Za to vrijeme sam sam u posudici pomiješala sve ostale sastojke i ostavila da stoji, da se okusi sljube. Cilj mi je bio da umak ne bude pretečan, što je avokado upravo i pridonio. 

Kad je riba bila gotova, prebacila sam je na tanjure i po njoj prelila po žlicu i pol umaka. 

I to je to. Tko bi odbio ovakvu večeru?

Objavljeno 13.05.2016.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija