Fitness.com.hr
Ovo može biti super doručak, ali i super ideja za brzinske "kolače" ako vam je potrebno nešto ukusno, a opet - bez brašna i dodatnih šećera. Osim toga, priprema je toliko jednostavna da je mogu isprobati i zaista potpune neznalice u kuhinji.
Na kraju, potrebna su samo 3 sastojka za napraviti ultra fine i ultra jednostavne muffine.
Sastojci:
- 2 banane
- 4 jaja
- 150 g malina ili nekog drugog bobičastog voća
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Ogulite banane i stisnite ih vilicom dok ne dobijete kašicu. Dodajte im jaja pa sve dobro umutite dok ne dobijete jednoličnu smjesu. U svaki kalup za muffine stavite po 2-3 maline pa preko prelijte smjesu jaja i banana tako da kalupe napunite do 2/3 visine kalupa. Pecite 15-ak minuta, odnosno dok muffini ne dobiju lijepu zlatnu koricu.
Umjesto malina možete staviti i bilo koje drugo bobičasto voće. Borovnice su uvijek dobra ideja!
Javite dojmove!
Objavljeno 23.10.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija