Fitness.com.hr
Nedjeljno jutro. Kao i svako drugo, budim se gladna kao da nisam jela od ljetnog godišnjeg, a na njega sam već i zaboravila. Dakle, gladna do iznemoglosti. Jaja. Naravno, jaja. Ali nakon 5 jutara s jajima s tikvicama, zaželjela sam se jaja na neki drugačiji način. Jedu mi se neka slatka jaja.
U posudu sam razbila 3 cijela jaja i 2 bjelanjka. To mi je mjera. I što sad? Ovako je krenulo: 1 žlica kokosovih mrvica, 2 žlice lanenih sjemenki (svjež samljevenih), pola žličice cimeta. Sve to sam ubacila u jaja i dobro ih umutila. Na tavu sam stavila malo kokosovog ulja i papirom za ruke ulje raširila po cijelom dnu tave. Izlila sam smjesu i poglopila. Nakon 2 minute sam sklonila s tople ploče i ostavila još 2-3 minute poklopljeno, da se upari.
Kad je omlet bio gotov prelila sam ga čokoladnim sirupom bez šećera.
Dakle, ovako su sastojci:
- 3 cijela jaja
- 2 bjelanjka
- 1 žlica kokosovih mrvica
- 2 žlice lanenih sjemenki
- 1/2 žličice cimeta
- 2-3 žlice sirupa od čokolade bez šećera
Odlično je!
Objavljeno 15.11.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija