Fitness.com.hr
"Zar ti zaista nikad ne dojadi to bijelo meso?"
"Naravno da mi dojadi!"
Naravno da ne mogu baš svaki dan jesti pileća prsa. Istina, njega jedem u 80% ručaka, dok u ostalih 20% jedem biftek, konjetinu ili se s vremena na vrijeme opustim nekim drugim komadom piletine.
Tako je bilo i nekidan, kad sam pripremala ručak za sebe i prijatelja. Kupila sam 5 zabataka, pa su oni, uz povrće i par krumpira završiliu pećnici. To je neka light verzija bakinog nedjeljnog ručka (pečena kokica i krumpir).
Sastojci:
- 5 zabataka
- 3 krumpira
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1 paprika, narezana na kockice
- 1 glavica luka, nasjeckana na osmine
- šaka svježeg peršina
- sol, papar, kurkuma
Sve sam sastojke pomiješala u posudi i dobro protresla da se ulje i začini rasporede po svemu. Prvo sam na papir za pečenje koji sam stavila na protvan stavila zabatke pa gurnula u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva. Pustila sam meso da se peče nekih 20 minuta. Nakon toga sam dodala krumpire pa nakon 15-ak minuta i ostalo povrće. Nakon dodatnih 15-ak minuta sve je gotovo. Izvadite i jedite toplo.
Objavljeno 25.03.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija