Fitness.com.hr
Večeru obično pripremam s pola mozga i očima napola zatvorenim. Srećom da to radim već godinama na isti način pa su mi još uvijek svi prsti na broju. Od večere očekujem da bude jednostavna, brzo gotova i da se sastoji od proteina i malo masti. Povrće je uvijek dobrodošlo.
Jučer je na tanjuru bilo ovako:
- 150 g pilećih filea
- 1 žlice pelata
- 2 fete cheddar sira
- 150 g prokulice
- 1 žlica maslinovog ulja
- sol, papar
Pileći file sam lagano popaprila i posolila. Na zagrijanoj tavi sam sa svake strane prepekla file, oko 2 minute. Kad je pred kraj, na file sam stavila malo pelata i prekrila cheddarom, pa poklopila da se sir otopi.
Dok se meso peče sam stavila prokulice da se kuhaju. Nakon par minuta sam ih procijedila i prelila maslinovim uljem.
I to je to.
Objavljeno 20.04.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija