Fitness.com.hr
Ručak prije treninga, fin, zasitan i bogat energijom iz kvalitetne tjestenine.
- 150 g piletine
- 40 g integralne ili neke druge zdravije tjestenine
- 3 žlice pesta genovese
- 1 rajčica
- začini: talijanska mješavina začina, sol, papar
- maslinovo ulje
Pesto možete napraviti sami po receptu koji se nalazi OVDJE ili jednostavno, kupite gotov pesto. Tjesteninu stavite kuhati, prema uputama na pakiranju. Piletinu začinite talijanskom mješavinom začina, a rajčicu narežite na kolutove debljine oko 1 cm.
Piletinu stavite peći na tavu na kojoj ste zagrijali maslinovo ulje a pored nje stavite da se peku i kolutovi rajčice.
Tjesteninu kad je gotova procijedite i u tanjuru pomiješajte s pestom. Nemojte štedjeti na pestu.
Kad su meso i rajčica pečeni sa svih strana, dodajte ih tjestenini i uživajte u ovom ukusnom i brzo gotovom obroku.
Objavljeno 16.05.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija