Fitness.com.hr
Napokon je došlo vrijeme šparoga. Iako sam ljubiteljica divljih, nekidan sam dobila stručak domaćih pa sam s njima napravila ručak. Jednostavno i fino, šparoge s piletinom.
Sastojci:
- 2 pileća filea
- 2 žlice soja sosa
- 2 žlice vode
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 stručak šparoga, narezanih na komade dužine 2-3cm
- 3 žlice limuna
- ribana korica limuna
- sol, papar
Šparoge sam na 2-3 minute prokuhala u kipućoj vodi. Na tavi sam zagrijala maslinovo ulje, stavila piletinu narezanu na kockice i lagano prepekla.
Dodala sam soja sos i malo vode i dinstala par minuta pa dodala šparoge i minunov sok. Na kraju sam dodala začine i koricu limuna pa ostavila da se malo dinsta i sva voda ispari.
Objavljeno 19.04.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija