Fitness.com.hr
Ovo će voljeti svi koji su na keto načinu prehrane. A ovo će voljeti i svi koji vole kombinaciju mesa i povrća obogaćenu hrskavom pancetom i začinima.
- 200 g pilećeg filea
- 1 dulja feta kuhane pancete
- 200 g špinata
- 1 češanj češnjaka
- 1 žlica maslinovog ulja
- začini: kurkuma, papar, crvena paprika
Meso sam začinila, pa omotala pancetom i stavila peći na gril tavi. Pekla sam sa svake strane dok se meso nije ispeklo, a panceta postala hrskava. Dok se meso peklo, očistila sam špinat i stavila ha kuhati u malo slane vode. Špinat je kuhan već nakon minutu-dvije kuhanja, pa sam ga procijedila.
U posudi u kojoj se kuhao zagrijala sam malo maslinovog ulja pa nakratko ubacila češnjak, dok se nije zacaklio, pa dodala špinat i promiješala i odmah skinula s ploče.
Špinat sam istresla na tanjur, preko stavila meso i ručak je bio gotov.
Objavljeno 14.11.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija