Fitness.com.hr
Kao što će mnogi na ideju o "pravom fitness ručku" pomisliti na piletinu, rižu i salatu, tako će i pomisao na nešto što bi se moglo nazvati "pravom fitness večerom" sigurno sadržavati povrće i piletinu pripremljene na žaru.
Usput, tko god da je izmislio gril tavu, svaka mu čast - to mi je jedan od najdražih dijelova kuhinjskog pokućstva. A sigurno i jedan od najkorištenijih, uz blender.
Evo kako napraviti ovu superjednostavnu večeru:
- 200 g pilećih prsa
- 100 g tikvice
- malo salate, po izboru
- par cherry rajčica
- papar
- 1 žlica maslinovog ulja
Meso začinite. Zagrijte gril tavu i stavite peći meso i tikvice. Ako želite da budu istovremeno gotovi, meso narežite na tanko. Pecite sa svake strane 2-3 minute i kad je gotovo, skinite s tave i stavite sa strane, da malo odstoji i pusti sokove.
Na tanjur stavite salatu, Pored posložite tikvice i meso i sa strane dodajte cherry rajčice pa prelijte maslinovim uljem. Po želji, možete dodati i na sitno nasjeckan češnjak.
Objavljeno 25.07.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija