Fitness.com.hr
Uvijek doma imam kazeina. Karakteristika kazeina je da se polako otpušta (i do 7 sati) pa je on super za popiti ga prije spavanja ili u vrijeme kad znate da nakon toga dugo nećete moći jesti. Ono što ja dodatno volim kod kazeina je da je on puno gušći i kremastiji od klasičnog whey proteina pa ga napravim kao gustu kašicu.
Osim za večeru, ja kazein ponekad pojedem i kao kašisu s nekim dodacima za međuobrok.
- 1 mjerica kazeina, okus vanilija ili banana
- malo bobičastog voća, svježeg ili zamrznutog
- malo orašastih plodova, po želji
1 mjericu kazeina umutite u 100 ml vode tako da dobijete gustu smjesu. Preko nje stavite dodatke koje želite, voće, orašaste plodove... I uživajte u međuobroku gotovom u 5 minuta.
Objavljeno 27.07.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija