Fitness.com.hr
Nedjeljom mnogi uzmu cheat meal. Često to bude neki obrok poput pizze ili nečega što sadržava puno šećera ili bijeloo brašno. No, ono što se mnogima nakon toga često dogodi jest - zatvor. A ako ste ikada starije ljude pitali što da radite kad imate zatvor, sigurno ste čuli odgovor: pojedi koju suhu šljivu.
Ne znam je li Moniq imala isti povod za pripremu ovog doručka ili jednostavno voli suhe šljive, ali prema riječima kojima mi je opisala, kašica je ispala stvarno dobro:
"Znaš ono kad ti se jako, jako jede nešto slatko, a pritom nakon toga ne želiš imati grižnju savjesti? Naravno da znaš! E ovo je upravo to: slatko, kremasto i jaaako, jaaaako fino!"
Sastojci:
- 4 suhe šljive
- 50 g borovnica
- 1 mjerica whey proteina, okus čokolada
- 100 ml grčkog jogurta
- cimet
Samo sve ubacite u blender i miksate dok ne dobijete kremastu smjesu. Blendajte malo dulje tako da se šljive dobro izmiksaju do potpune kašice. Smjesa je dosta gusta pa je slobodno možete mazati na zdrave krekere.
Objavljeno 20.06.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija