Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Proteinska zobeno-chia kaša sa šumskim voćem

ZorroRi
1397 postova

zobena kasa

"Ukusna zobena kaša obogaćena proteinima i bobičastim voćem za izvrstan početak dana.", tako bi se u jednoj rečenici moglo opisati ono što sam si u ponedjeljak napravila za doručak. 

Kada sam fotku objavila na svom instagram profilu, jedna frendica je komentirala "Ajde, napokon da nisu jaja!" No, razlog je jednostavan, dan ranije sam se kasno navečer vratila s mora, a prije odlaska sam pojela sva jaja. Dakle, u nedostatku jaja, odlučila sam se za kvalitetnu zobenu kašu. 

Nakon što sam pojela ovaj fini doručak postavila sam si samo jedno pitanje: Zašto ja ovo jedem tako rijetko?

Dakle, kaša se sastojala od ovoga: 

Chia sjemenke sam namočila u malo mlake vode i ostavila da stoje 10-ak minuta. potom sam dodala zobene i whey i promiješala. Ovdje dodajte još mlake vode koliko želite, dok ne dobijete kašu željene gustoće. 

Ostavila sam još par minuta da odstoji, da se smjesa malo stvrdne jer i zobene povuku malo vode. PO vrhu sam posula zaleđeno bobičasto voće, promiješala i navalila. 

Koliko god je lijepo na slici, toliko je i ukusno. I ne brinite, ovo na slici je samo zaleđeno voće, nije posuto šećerom, kako su neki pomislili ;)

 

Objavljeno 30.08.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija