Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Proteinske palačinke s kokosom i šumskim voćem

ZorroRi
1397 postova

palacinka

Subotnje jutro redovno je rezervirano za neki fini doručak. Ovaj put to su bile proteinske palačinke: 

  • 3 jaja
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 žlica kakaa u prahu
  • 1 žlica lanenih sjemenki, svježe mljevenih
  • malo cimeta
  • sladilo, po želji
  • sirup od kokosa, bez šećera
  • šumsko voće, zaleđeno
  • 1 žličica kokosovog ulja

Jaja, chia sjemenke, kakao i lan sam umutila i ostavila da malo stoji. Na tavi sam zagrijala malo kokosovog ulja pa sam od smjese ispekla palačinke, kao što se peku klasične. 

Palačinke sam potom razrezala na 4 komada i slagala dio na dio, a između svakog sloja stavljala sirup od kokosa. Kad sam složila sve slojeve, po vrhu sam stavila otopljeno i zagrijavo bobičasto voće. 

I to je to. ;)

palacinka

Objavljeno 17.02.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija