Fitness.com.hr
Otkad je u Lidlu moguće kupiti super-jogurt s minimalnim udjelom masti, jedna nova slastica je pronašla mjesto na mom jelovniku. Vrlo jednostavno, jako fino i super međuobrok ili večera. U 100 grama, ovaj Skyr jogurt ima 11 posto proteina i samo 0,2 posto masti.
- 200 g jogurta
- 1/2 mjerice proteina, okus po želji
- 1 žlica goji bobica ili kojeg drugog sušenog voća
- 1 žlica kikirikija, neslanog
Jogurt i proteine istresete u zdjelicu i dobro promiješate. Ostavite desetak minuta, proteini će upiti malo vode iz jogurta i smjesa će se malo stvrdnuti. Po vrhu dodate goji bobice i kikiriki ili bilo što drugo od sušenog voća i orašastih plodova.
Sa samo minutom posla imate zdravi obrok koji možete pojesti za doručak, večeru, međuobrok... kad god vam paše.
Objavljeno 26.10.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija