Fitness.com.hr
Muffin je uvijek dobrodošla forma, a ako je napravljen od puno proteina, puno dobrih masti i malo (ili u ovom lsučaju gotovo ništa) ugljikohidrata onda je to omjer koji ja odabirem.
Ovo morate probati: jaje u košuljici od šunke!
Sastojci (za 2 osobe):
- 9 feta šunke
- 9 jaja
- papar
- začini po želji (malo Tabasca, npr)
Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. U svaki kalup za muffine stavite jednu fetu šunke i utisnite tako da šunka što više prione uz stijenke kalupa. Stavite u toplu pećnicu na 7-8 minuta.
Izvadite kalupe iz pećnice pa u svaku fetu šunke potom izlijte po jedno jaje i po vrhu dodajte začine po želji. Pecite još 6-7 minuta. Jaje se ne smije prepeći, već žumanjak mora ostati u tekućem stanju.
Izvadite muffine na tanjur i dobar tek!
Objavljeno 02.02.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija