Fitness.com.hr
Tajana je nekidan radila neku super pitu s bundevom pa sam imala priliku uživati u toj divoti, ali i pomamiti se za bundevom na još koji način. Jedna zanimljiva ideja je uvijek smoothie od bundeve:
Sastojci:
- 100 g pirea od bundeve
- 1/2 zamrznute banane
- 200 ml bademovog ili nekog drugog malomasnog mlijeka
- 1 mjerica whey proteina, okus vanilija
Pire od bundeve:
- Pola manje hokkaido bundeve očistite od koštica, zamotajte u foliju i pecite 45-50 minuta na 180 stupnjeva.
- Kada tikve omekšaju, ostavite ih 15-ak minuta da se ohlade te žlicom sastružite meso.
- Meso tikve izblendajte do teksture pirea.
Recept za smoothie:
Kao i svaki smoothie, i ovaj je – najjednostavniji na svijetu. U pire koji vam je već u blenderu dodajte sve ostale sastojke i izblendajte dok ne dobijete finu teksturu.
Uživajte u ovoj jesenjoj divoti.
Objavljeno 17.10.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija