Fitness.com.hr
Ovaj obrok je u mom slučaju bio desert, prije izlaska. No, nutritivno možete ga slobodno pojesti i za doručak i tako na ukusan i sočan način započeti dan.
Priprema traje oko 5 minuta, hlađenje 15-ak, a ako vam je rikota prethodno stajala u hladnjaku onda hlađenje možete i preskočiti.
Za pripremu, za 2 osobe vam je potrebno:
- ricotta sir, 250 g
- 2 žlice meda
- pola šake badema
- 100 g zaleđenog šumskog voća
U posudici zagrijete šumsko voće s medom, da se dobro sljubi. U svaku posudicu u kojoj ćete servirati ovaj obrok prvo stavite po 1 žlicu mješavime meda i šumskog voća, pa stavite polovicu ricotte. Po vrhu pospite polovicom nasjeckanih badema, pa prelijete ostatkom šumskog voća i meda. Jedite dok je toplo.
Ana i ja smo ovo jele u subotu prije izlaska, čisto da se malo zasladimo, a opet da jutro nakon dočekamo zadovoljne svojim odrazom u ogledalu.
Objavljeno 12.06.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija