Fitness.com.hr
Kaže Kristina: "Imam ti nešto skroz dobro!"
"Skroz dobro?"
"Da, dobro uzduž i poprijeko. Dobro dok ne pojedeš. A kad pojedeš, jedino što nije dobro jest da - više nema!"
"Ajde šalji!"
I dobivam:
Salata s bulgurom
Sastojci:
- 1 šalica kuhanog bulgura
- 200 g kuhanog graha
- 2 velike crvene paprike
- 200 g kuhane brokule
- 1 glavica crvenog luka
Sve sastojke ohladi i pomiješaj. Začini limunom i maslinovim uljem.
"Rekla sam ti, skroz dobro! A i ručak gotov nabrzaka!"
Btw. za štrebere:
Bulgur je pšenica bez ljuske, koje se djelomično skuha, zatim suši i usitnjava u manje dijelove. U 100g bulgura nalae se 342kcal, od čega je 76 grama ugljikohidrata, čak 18 grama vlakana, 12 grama proteina i samo 1,3 grama masti.
Bulgur je dobar izvor kalcija, željeza, magnezija, fosfora, cinka, bakra i mangana. Od vitamina se ističu vitamini B kompleksa.
Objavljeno 09.02.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,48%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Aerobik step klupica
Aerobik step klupica, odlična za sve podloge, podesiva po visini - 10 i 15 cm.
- 26,49 €
- 18,54 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Traka za hodanje Insportline ZenRun 10
Tiha, sklopiva i kompaktna traka za hodanje koja stane u svaki kutak. Savršena za one koji žele hoda...
- 399,00 €
- 319,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija