Fitness.com.hr
Ovaj obrok možete ujutro pripremiti kod kuće i ponijeti sa sobom na posao, u školu ili bilo gdje ćete biti u vrijeme ručka, a neće vam biti dostupna mogućnost da pripremite obrok.
- 3-4 cherry rajčice
- 1/2 limuna, iscijeđenog
- svježi peršin, sol, papar
- 60 g tjestenine po izboru
- 5-6 otkoštenih maslina
- 1/3 svježeg krastavca
- 1/2 glavice luka
Tjesteninu stavite kuhati prema uputamana pakiranju i kad je kuhana je procijedite pa ostavite da se malo ohladi. Povrće narežite na sitno i prelijte limunovim sokom pa promiješajte. Kad se tjestenina malo ohladila, umješajte je u povrće i imate gotovu obročnu salatu.
Ukoliko želite pojačati unos proteina u ovom obroku, možete tjestenini dodati jednu procijeđenu tunu iz salamure ili komad pečenog mesa i neke kvalitetne vrste sira.
Objavljeno 15.12.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija