Fitness.com.hr
Kad mi se najjače ne da kuhati, napravim si neku salatu. Toplu, hladnu, kakvu god. Salate su zapravo jako dobro rješenje jer zaista svašta mogu podnijeti: možete pomiješati voće, povrće, ribu, meso, slatko, slano, zaista svašta i dobit ćete ok obrok.
Pisati recept za salatu je uvijek dosta nezahvalno jer u nju uvijek idem jako puno sastojaka, najčešće onoga što pronađete u stanu ili hladnjaku pa je takve recepte najteže i slijediti. No, ipak dijelim s vama i ovaj recept s ciljem da vam da ideju što sve možete potrpati u jednu salatu.
- 150 g pilećeg filea
- 1/4 avokada
- 2 žlice kukuruza, iz limenke
- 3 žlice crvenog graha, iz limenke
- 1/2 crvene paprike
- 1 manja rajčica
- šaka rukole
- peršin
- 100 ml tekućeg jogurta
Piletinu ispecite na gril tavi pa ostavite da se hladi. Avokado, papriku i rajčicu narežite na sitno, pa onda i piletinu narežite na trakice ili kockice. Sve sastojke pomiješajte i uživajte u ovom osvježavajućem visokoproteinskom obroku.
Objavljeno 21.10.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija