Fitness.com.hr
Tortilje sam opet par tjedana malo zapostavila u prehrani, ali one su idealan obrok za ponijeti ih ako idete na put ili izlet. Pogotovo sto u njih možete umotati doslovno što god poželite.
Evo jedne verzije tortilje za nedjeljni izlet u prirodu:
- 1 integralna tortilja
- 200 g purećih prsa, kuhanih
- 2-3 cherry rajčice
- Malo svježeg krastavca, narezanog na što tanje kolutove
- Malo paprike, narezane na trakice
- Malo luka, narezanog na trakice
- Malo zelene salate
- 1 žlica kremice od avokada (jako mekani avokado stisnut vilicom do kremice i dodano par kapi limuna)
Meso sam prethodno narezala na kockice, skuhala u malo posoljenoj vodi i ostavila da se ohladi. Na tortilju je namazana kremica od avokada, pa su naslagani svi sastojci i tortilja je umotana. I to je to.
Ako ćete tortilju ponijeti a sobom na posao ili izlet, svakako je još umotajte i u foliju da izbjegnete da se isuši, ali i da se ne raspe, ako je niste najsavršenije umotali.
Objavljeno 18.09.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija