Fitness.com.hr
Vikendom imam malo više vremena za pripremu obroka, pa si napravim muffine s jajima. kako je vikend dozvolim si i ono što inače ne jedem, pa je ovaj put tu bilo i malo prepečenog, hrskavog tosta...
- paprika
- glavica luka
- špinat
- brokula
- 3 jaja
- sol, papar
Postupak je jako jednostavan:
- Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva.
- Jaja umutite i dodajte im sol i papar. Povrće narežite na kockice ili na sitno.
- U kalupe za muffine, stavite malo paprike, malo luka, malo špinata i malo brokule. Smjesa neka ne prelazi polovicu visine kalupa.
- Potom u svaki kalup izlijte malo jaja, tek toliko da prekrije sastojke. Smjesa neka bude do oko 3/4 visine kalupa jer će se inače tijekom pečenja izliti iz kalupa.
- Pecite 20-ak minuta, koliko će biti dovoljno da se jaja zapeku.
- Kad vadite iz kalupa pričekajte da se muffini malo ohlade, inače biste se mogli ispeći.
Objavljeno 26.08.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija