Fitness.com.hr
Ponekad za ručak jednostavno pojedem ostatke koje pronađem u hladnjaku. No i tad se pokušam malo poigrati s njima i napraviti ih što ukusnijima.
Evo jednog primjera:
- 2 jaja
- 80 g mljevene puretine
- 1/3 tikvice
- 3 žlice pelata s cherry rajčicama
- 1/3 glavice luka
- 1 žlica kokosovog ulja
- začini: kurkuma, papar
Na tavi sam zagrijala maslinovo ulje pa istresla na sitno nasjeckan luk i miješala dok se luk dinstao. Kad se zacaklio dodala sam mljevenu puretinu i začine i uz stalno miješanje dinstala dok nije meso posvijetlilo. Potom sam sve prelila pelatima i dodala na malo krupnije nasjeckanu tikvicu pa poklopila i ostavila da se krčka.
Nakon par minuta sam maknula s ploče i na drugoj tavi ispekla jaja na oko pa ih istresla na tanjur, a oko njih rasporedila mješavinu mesa i povrća.
Dobar tek! ;)
Objavljeno 24.07.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija