Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Slana palačinka s piletinom

ZorroRi
1397 postova

piletina

Postoje neke namirnice koje bih ja mogla jesti svaki dan. Među njima su svakako jaja i palačinke.

Najčešće to završi time da od jaja napravim palačinke pa imam „2 u 1“ i time zadovoljim sve svoje ljubavi. No, u želji da malo proširim vidike, guglala sam različite palačinke, s različitim brašnima i drugim sastojcima i ove koje slijede su mi jedne od najdražih.

Sastojci:

  • 45 g slanutkovog brašna
  • 1/2 glavica luka, nasjeckana na što sitnije
  • Sol, papar
  • Žličica nasjeckanog svježeg peršina
  • 1/4 žličice praška za pecivo
  • 120 ml vode + dodatno vode po potrebi

Postupak:

  1. Nasjeckajte luk na što sitnije, gotovo da vam je u stanju kašice.
  2. U posudi pomiješajte brašno, začine, peršin i prašak za pecivo.
  3. Dodajte vodu i miješajte dok se ne razbiju sve grudice. Ako dovoljno jako mutite u smjesi će se napraviti mjehurići.
  4. Tavu pošpricajte kokosovim uljem u spreju i zagrijte.
  5. Sada palačinke ispecite na klasičan način, kao obične slatke palačinke koje ste naučili peći od svojim mama i baka.

Kad je palačinka gotova stavite je sa strane pa krenite pripremati meso i ostatak nadjeva:

  • 150 g pilećih prsa, narezanih na kockice
  • Začini po želji: sol, papar, peršin
  • 50 g feta sira
  • svježa rikola

Priprema:

  1. Meso nasjeckajte na kockice i začinite.
  2. Ispecite meso na tavi pa ga ostavite sa strani, da meso otpusti vodu.
  3. Kad je meso otpustilo, uzmite palačinku, na polovicu naslažite meso, rikolu i usitnjenu fetu

Uživajte u ovom finom obroku koji možete jesti za ručak ili večeru.

Objavljeno 12.02.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija