Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Snack za 5: Vijetnamska salata s voćem i povrćem

ZorroRi
1397 postova

Nekako mi je uvijek najteže smisliti što jesti za međuobrok, ako ne želim baš udovoljiti nutritivne potrebe tijeka šakom badema. Tada se javim najboljem prijatelju Googleu i on uvijek ima neko rješenje. Jučer me počastio idejom kako pripremiti nešto što se zove – Vijetnamska salata.

Sastojaka ima jako puno, ali nakon što se malo potrudite dobit ćete superukusan i osvježavajuć obrok, savršen za ove nadolazeće vruće ljetne dane. Uostalom, ne morate slijepo slijediti recept…

Evo što sam ja pomiješala (za 2 osobe):

  • 30 g ribanog svježeg kupusa
  • 1 mala ribana mrkva
  • 1 ribane tikvice
  • 1 manja rajčica, narezana na trakice
  • 1 srednje velika ribana kruška
  • 1 srednje velika ribana jabuka
  • 150 g pilećih prsa, narezana na trakice
  • 1 šaka svježeg peršina, malo usitnjeni samo veliki listići

I za dressing:

  • 1 češanj češnjaka, narezan na što sitnije
  • 1 chili papričice, šđto sitnije narezane
  • 1 žlica aceta balsamica
  • 1 žlica cijeđenog limuna
  • 1 žlica bučinog ulja
  • Malo soli

Sve sastojke za dressing sam ubacila u manju posudicu i promiješala pa pustila da stoji. Za to vrijeme sam ispekla piletinu, narezala i naribala voće i povrće i sve podijelila u dvije posude. Potom sam dressing razlilla po svakoj mješavini i promiješala.

Malo se treba potruditi da sve naribate i nasjeckate, ali kad je gotovo jako je fino. A i lijepo izgleda.

Objavljeno 02.06.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija