Fitness.com.hr
Danas jedemo bakalar, "na bijelo", "na mornarski", kako god znate. Bez puno mudrovanja, ja sam danas odlučila raditi filete bakalara u začinskom bilju. Ili: najjednostavnije moguće.
Sastojci:
- 500 g fileta bakalara
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1/2 čajne žličice chillyja
- 1/2 čajne žličice peršina
- 1/2 čajne žličice origana
- 1/3 čajne žličice kima
- sok od jednog limuna ili limete
Pećnicu sam zagrijala na 200 stupnjeva, a na protvan stavila papir za pečenje. Preko fileta sam ravnomjerno stavila chilly, peršin i origano i pekla 5-6 minuta, dok bakalar nije pobijelio.
U posudici sam potom pomiješala maslinovo ulje, kim i limunov sok pa stavila da se zagrije i lagano zakuha, oko minute. Prije serviranja sam ovu mješavinu prelila preko fileta bakalara.
Eto, može li jednostavnije, a da i dalje bude ukusno?
Objavljeno 24.12.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija