Fitness.com.hr
Odradila sam nekidan trening s Martinom Boss. To je uvijek dobra prilika da izmijenimo znanja, ideje, ali i isprobamo nešto novo. Uvijek je veselje trenirati s ljudima koji te potaknu da napreduješ i s kojima znaš da ćeš odraditi kvlitetan trening, a Martina je svakako jedna od takvih!
Nakon treninga, Martina je umjesto klasičnog proteinskog napitka, napravila pravu gozbu pa sam to sve nabrzinu pofotkala i zapisala sastojke.
Evo što Martina Boss pije/jede nakon treninga:
- 1 banana
- 40 g zobenih pahuljica
- 15 g whey proteina
- 2 žlice posnog sira
- 40 g smrznutih kupina
Sve sastojke je ubacila u blender i izblendala dok nije došla fina kremasta smjesa. Rezultat je: kremast, fin, lagano kiselkast i zasitan.
Objavljeno 13.11.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija