Fitness.com.hr
Kozice su slasne i fine, ali nemam ih naviku često pripremati. No, danas sam ih se sjetila pa će danas i biti za ručak. Evo kako:
- 200 g kozica
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 češanj češnjaka
- 120 g cherry rajčica
- 120 g šampinjona narezanih na sitnije
- 200g baby špinata
- 100 g tjestenine po želji, ja volim špagete
- začini: crvena začinska paprika, sol, papar, bosiljak
U posudi stavite kozice i začine i sve dobro promiješajte. Tjesteninu stavite da se kuha, prema uputama na pakiranju. U tavi zagrijte ulje i stavite češnjask da se lagano zacakli, dodajte narezane rajčice i gljive pa pirjajte oko 2 minute. Dodajte kozice pa pirjajte sa svake strane oko 2 minute, uz lagano miješanje. Na kraju dodajte na sitno nasjeckan špinat.
Tjesteninu procijedite pa stavite na tanjur te preko prelijte umak od kozica.
Objavljeno 16.03.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija