Fitness.com.hr
Ovo može biti samostalan obrok, ali može biti prilog uz neki komad mesa ili ribe, što je bio moj slučaj - odrezak tune se skroz ok sljubio s ovako pripremljenom tjesteninom.
Sastojci:
- 60 g tjestenine po izboru
- 2 žlice maslinovog ulja
- 2 češnja češnjaka, narezan na što sitnije
- 50 g baby špinata
- 2 žlice ribanog parmezana
- sol, papar
Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju, pa kad je gotova procijedite. U posudi u kojoj se kuhala zagrijte ulje pa stavite da se češnjak zacakli a potom dodajte tjesteninu i promiješajte da se sljubi. Nakon 30-ak sec skinite s ploče i istresite na tanjur. Dodajte špinat i samo dobro promiješajte prije serviranja.
Tunu sam ispekla na dobro zagrijanoj gril tavi, samo nabrzinu sa svake strane po oko 2 minute, da se speče, a unutra ostane mekana i sočna.
Objavljeno 11.05.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija