Fitness.com.hr
"Našvrljala sam ti par recepata, nadam se da ćeš sve znati pročitati", poslala mi je sinoć Olja poruku i u privitku 4 recepta koje ću vam napisati u narednim blogovima.
Prvo na redu je tortilja s posnim sirom i špinatom.
Ovaj recept nisam probala, ali sam vidjela komentare Oljinih prijatelja kad je fotku bacila na Fb profil. Oni koji su jeli su redom pisali: Prefino! Mljac! Izvrsno! i slično.
Dakle, sumnje nema, ovo treba probati:
- 1 jaje
- 2 bjelanjka
- 1/2 luka
- 3 žlice posnog sira
- 3 briketa špinata (može i svježi)
- 2 žličice vlasca
- sol, papar
- matovilac
- 1/2 paketića mozzarella light
- 30 g pureće deluxe šunke
- 1 tortilja
Luk narezati na sitno, ispržiti ga na par kapi maslinovog ulja, dodati špinar i pirjati dok luk ne postane staklast. Na smjesu staviti jaja, posloliti i poppariti pa poklopiti.
Na drugu tavicu staviti tortilju, na laganu vatru. Namazati tortilju posnim sirom, posuti vlascem i potom na polovicu tortilje slagati ovako: pureću deluxe šunku, kajganu, mozzarellu, matovilac pa na kraju preklopiti tortilju.
Nakon 1 minute, odnosno dok se tortilja ne zapeče, okrenuti je na suprotnu stranu i s drugom stranom napraviti isti postupak.
U sljedećem receptu pročitajte recept za tortilju s poširanim jajetom.
Objavljeno 13.09.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija