Fitness.com.hr
Jeste za tost? Evo jedne ideje za doručak koji obiluje proteinima i zdravim mastima te sadrži nešto malo ugljikohidrata jer sam odabrala proteinski kruh pa je i on izvor proteina, a ima nešto malo ugljikohidrata.
- 1 feta proteinskog tosta ili kruha
- 1 jaje
- 1/4 avokada
- 1/2 žličice cijeđenog limunovog soka
- malo mljevenog papara
Stavite jaje da se kuha. Pisala sam već o tome kako savršeno skuhati jaje pa dužinu kuhanja pogledajte na LINKU.
Avokado stisnete vilicom da ga možete namazati na tost. Što mekši kupite, to će vam biti lakše napraviti namaz. Prelijte ga s limunovim sokom i pomiješajte.
Tost možete zagrijati u tosteru ili na gril tavi. Premažite ga avokadom i po vrhu stavite napola prerezano jaje. začinite s malo mljevenog papra.
Uživajte u ukusnom i nutritivno bogatom doručku.
Objavljeno 17.10.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija