Fitness.com.hr
Lijeni ste? Spava vam se? No, i dalje vam je jasno da ne smijete preskočiti doručak? (Pogotovo je ovo važno ako ste slabo i nedovoljno spavali i ako u ovo proljetno doba osjećate onaj karakteristični umor).
Evo jedne ideje za brzi i jednostavni obrok od proteina i kvalitetnih ugljikiohidrata.
- 2-3 fete nekog punozrnatog kruha ili proteinskog tosta
- 60 g posnog ili zrnatog sira
- 2-3 jagode ili šaka borovnica
Kruh možete lagano tostirati ili zagrijati u pećnici, da bude hrskav. Na topao kruh namažite posni ili zrnati sir u debljem sloju pa preko naslažite na fete narezane jagode.
Ovaj doručak je gotov u 5 minuta, ukusan je i osvježavajući. Zaista nemate ne toliko vremena? ;)
Objavljeno 01.06.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija