Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Umjesto kave: Smoothie s guaranom za super-budnost i fokus!

ZorroRi
1397 postova

Što učiniti ako ne volite okus kave, a trebate nešto da vas digne? Trebate neki „kick“ koji će vas razbuditi, dati vam energiju i pripremiti vas za sljedeću aktivnost: bez obzira radi li se o treningu, važnom sastanku ili druženju s prijateljima na kojem ne možete drijemati? I ja sam sve ovo dugo tražila, a onda sam srela guaranu. Čitala sam dosta o njoj i, priznajem – malo sam vjerovala da je ta biljka zaista tako moćna. No, najbolja potvrda je kad nakon mjerice guarane dođem u teretanu ili sjednem na bicikl: svi mi se sklanjaju s puta ;)

Budući da volim malo eksperimentirati i guaranu sam odlučila, nakon nekoliko puta što sam je pila samu, smiješati u neki smoothie.

Evo kako sam je napravila zadnji put:

  • 2 dl cijeđene naranče
  • 1 smrznuta banana
  • 1 čajna žličica guarane u prahu
  • 1 žlica sjemenki konoplje
  • 2 kockice leda

Sve sastojke sam ubacila u blender i miksala dok se banana i konopljine sjemenke nisu potpuno usitnile, a led napravio gusti kašasti smoothie. Kad sam popila ovaj nutritivno bombastičan shake, otišla sam na trening… ostalo je povijest ;)

Objavljeno 29.05.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija