Fitness.com.hr
Zobeni keksići su super rješenje ako idete na put i treba vam nešto što je ukusno, zasitno i sigurni ste da vam se neće otopiti pa zaprljati cijelu torbu. Osim tada, zobeni keksići su super i kao međuobrok koji ćete pojesti u uredu ili školi, a možete ih jesti i za doručak.
Dakle, zobene keksiće gotovo da možete jesti uvijek. Ako ih napravite po ovom receptu, osim visokoh udjela kvalitetnih ugljikohidrata, bit će i bogati proteinima, pa su zaista super i kompletan obrok.
Sastojci:
- zobene pahuljice
- 1 žlica usitnjenih badema
- 1 banana
- 1 mjerica whey proteina, okus vanilija
- 4 žlice grčkog jogurta
Bananu stisnemo vilicom, dok ne dobijemo jednoličnu kašicu. Potom, sve sastojke promiješamo dok ne dobijemo gustu smjesu i konpaktnu. Zobene pahuljice dodajte malo po malo, dok ne dobijete smjesu željene gustoće.
Masu podijelimo po papiru za pečenje. Dobra mjera za svaki kolačić je jedna puna jušna žlica smjese. Pečemo u pećnici na 180°C oko 20 minuta, odnosno dok keksi ne dobiju lijepu zlatnu boju.
Objavljeno 29.01.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija