Fitness.com.hr
Jaja ovako, jaja onako. Jaja na 100 načina, ali svako jutro jaja. Najčešće su to jednostavna jaja na kajganu, ali ponekad poželite malo „avanture s jajima“. I onda kad dobijete ideju kako jaja napraviti na neki novi način, čini vam ste kao da vam je netko donio najveći dar!
Ovoga puta me s idejom darovala osobna trenerica Vanja Sajko. I odmah da vam kažem, tko god zna Vanju, zna da je ona uvijek izvor dobrih i kvalitetnih informacija – o prehrani, receptima, treningu i svim detaljima koji zdrav život čine zanimljivijim i jednostavnijim.
Dakle, kako je i Vanja sama rekla „uz malo mašte i jaja za doručak budu mljac“
Vanja je danas za nas spremila Muffine od jaja
Sastojci:
- 3 jaja
- 60g fit&slim pilećih prsa (može i prethodno pečen i narezan pileći file)
- 20g Milbona Gauda (min. ugljikohidrata)
- sitno narezana rikula
- paprika
Postupak:
Smjesa se pomiješa i izlije u kalupe za muffine pa 15min pečenja na 180 stupnjeva. Ovaj visokokvalitetni proteinski obrok je primjeren i onima koji slijede keto način prehrane zbog minimalnog udjela ugljikohidrata.
Osim nutritivne vrijednosti i kvalitete ovih muffina, ono što je važno je i njihov okus: fini, sočni, slasni, lagani… jao, sad sam opet gladna!
Hvala Vanja!
Objavljeno 28.05.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija