Fitness.com.hr
U razgovorima s prijateljima, ali i mnogim komentarima koje dobivam na svoje recepte i tekstove, mogu zaključiti da je najveći problem kod smišljanja zdravih kombinacija namirnica - nedostatak ideje! Ljudi su često navikli na kombinacije koje su im vajda još bake pripremale i boje se odmaknuti od toga, otvoriti vrata hladnjaka i povaditi 4-5 namirnica i samo ih strpati sve zajedno jer "to ne ide skupa". Tko kaže?
Moje "prehrambeno oslobođenje" se dogodilo kada sam počela živjeti sama. Valjda je to neki psihološki moment u kojem shvatiš da sada možeš otrovati samo sebe, pa nemaš odgovornost za drugu osobu za stolom. ;)
Uglavnom, tako sam počela kombinirati i igrati se jer pripremanje hrane upravo i jest to: igranje s namirnicama i okusima. Kombinacija je milijun i kad se oslobodite, shvatite da ono što se naziva zdravom hranom ne znači - piletina i zelena salata, već da ta ista piletina može biti pripremljena na stotine načina, a da u salatu možete ubaciti svašta i time joj dati sasvim novu i svaki put drugačiju dimenziju.
Naletjela sam danas na jedan video koji vam sheram niže nakon teksta koji me asocirao upravo na to: obrok možete napraviti tako da zaista samo uzmete zdjelu i u nju strpate 3-4-5-ili koliko god namirnica, začinite po želji i uživate u obroku.
Uopće nije bitno sto je ona sve stavila u salatu, bitno je samo da u salatu možete staviti što god želite:
zelenu salatu, masline, tikvice, cherry rajčice, rotkvice, krastavce, rajčice... piletinu, tunu, jaja, neko drugo meso, grahorice... pinjole, orahe, lješnjake, bademe... suncokretove sjemenke, goji bobice...
Oslobodite se u kuhinji, vaš želudac će vam biti zahvalan ;)
Objavljeno 21.07.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija