Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Blog
  5. ZorroRi

Vrhunska proteinska večera: Goveđi ražnjići s povrćem

ZorroRi
1397 postova

Ražnjići mogu biti jako kvalitetan obrok, ako na njih stavite kvalitetno meso. Ako ražnjiće radite sami kod kuće, preporučujem da kupite goveđi but i ovo kvalitetno meso iskoristite za izradu ražnjića. Treba vam samo meso, povrće koje želite i grill tava. I štapići za ražnjiće. 

Sastojci: 

  • 600 g goveđeg buta
  • 1 crvena paprika
  • 1 žuta paprika
  • 1 zelena paprika
  • 1 glavica luka
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • sol, papar, po želji

Postupak: 

Meso, paprike i luk narežite na kockice, približno jednake veličine. U posudicu stavite maslinovo ulje i začine pa u njega stavite meso i promiješajte. Pustite 30-ak minuta da se marinira. 

Uzmite štapiće za ražnjiće i nabadajte naizmjenično sve sastojke. 

Ražnjiće pecite na grill tavi na umjerenoj temperaturi, okrećući na svaku stranu kockica mesa. Pecite otprilike 12-15 minuta. 

Uživajte u ovom visokoproteinskom obroku koji možete jesti i za ručak i za večeru. 

Objavljeno 10.08.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Najnovije na fitu

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija