Fitness.com.hr
Došla sam jučer u stan oko 22.25 a cilj mi je bio leći u krevet do 23. Dakle, zadatak je bio jednostavan: u 35 minuta sam morala skuhati večeru, pojesti, istuširati se, oprati zube, obući pidžamu, izvaditi meso da se otopi do jutra za današnje obroke i leći u krevet. Dakle, za pripremu obroka imala sam maksimalno 15 minuta, ako na miru želim jesti. U ovakvim situacijama, losos je uvijek rješenje i pol!
A uz losos se uvijek dobro slaže neko zeleno lisnato povrće. U mom slučaju je to najčešće špinat kojem uvijek dajem prednost pred blitvom, bez nekog nutritivnog razloga, već isključivo vlastite ljubavi prema špinatu.
Dakle:
- 125 g lososa
- 100 g špinata
- 1 češanj češnjaka
- malo soli
- 1 žličica maslinovog ulja
U lonac sam stavila vodu da zakuha i dodala malo soli. Kad je voda zakuhala, ubacila sam špinat i nakon manje od minute isključila ploču, a špinat ostavila poklopljen. Zagrijala sam tavu, stavila losos da se peče s jedne strane oko minuta, pa s druge strane isto toliko. Za to vrijeme sam procijedila špinat.
U loncu u kojem se kuhao špinat sam zagrijala maslinovo ulje pa stavila na sitno nasjeckan češnjak, da se samo zacakli pa dodala špinat i promiješala pa sklonila s ploče. Za to vrijeme je i losos bio gotov pa sam sve servirala i na miru jela.
Objavljeno 05.04.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija