Fitness.com.hr
Kraj kolovoza sam odlučila završiti slatko. Naime, nakon kolovoškog opuštanja po svim pitanjima, u rujnu se vraćam u svoj uobičajeniji tempo po kojem redovito vježbam te više brige vodim o kvaliteti i nutritivnom sastavu obroka koje jedem.
Pojednostavljeno, u kolovozu je bilo svega i svačega - i sladoleda i burgera i palačinki i maminih kolača. U rujan ću ući resetirana i s kojom kilom više nego što sam završila 7. mjesec.
No, kako i priliči, zadnje dane u 8. mjesecu treba iskoristiti za još par slastica. Evo jedne ideje za kolačiće od maslaca od kikirikija i čokolade.
Sastojci:
- 30 ml soka od jabuke
- 120 g maslaca od kikirikija
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 1/2 žličice praška za pecivo
- 20 g + 1 žlica zobenog brašna
- 20 g čokoladnih kapljica
- 1 žlica mlijeka, ako je potrebno
- malo soli
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. U protvan stavite papir za pečenje. Na lagano zagrijanoj ploči zagrijte maslac od kikirikija dok ne postane tekući, pa dodajte sok od jabuke i ekstrakt vanilije pa dobro promiješajte. Stavite sa strane.
U posudi promiješajte prašak za pecivo, sol, zobeno brašno i čokoladne kapljice. Suhe sastojke polako istresajte u vlažne, uz stalno miješanje.
Izgledat će jako suho, ali morate dobro umiješate da se maslac i ostali sastojci sljube. Ako je potrebno dodajte žlicu mlijeka.
Smjesu pretresite u protvan pa izravnajte da je svugdje jednake debljine. Stavite u pećnicu i pecite 10 minuta. Izvadite iz pećnice i ostavite da se hladi, barem 20 minuta. Za to vrijeme će se i ohladiti i učvrstiti.
Baterije su pune, dobrodošla sezona 2016/17.
Objavljeno 30.08.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija