Fitness.com.hr
Burgeri su meni uvijek dobro rješenje. Često kupim više mesa pa spečem i više burgera, a onda ih jedem u par obroka jer mogu stajati tako gotovi u hladnjaku.
Priprema burgera je jednostavna:
- 500 g mljevene puretine
- 1 jaje
- 1 žličica svježeg peršina
- začini: kurkuma, papar, sol
Sve sastojke promiježate i malo ostavite da odstoji, da se arome prožmu. Zagrijete tavu i među dlanovima oblikujete burgere željene veližine pa pečete sa svake strane dok ne dobijete lijepu zlatno-smeđu boju.
Imala sam u hladnjaku te burgere, izvadila ih i nakidala ih na manje komade.
- 3 burgera (oko 150 g)
- 2 šake zelene salate
- 1/2 avokada
- 1 žlica bučinog ulja
- 1/2 limuna
Na tanjuru sam nakidala zelenu salatu, dodala komade burgera i pola avokada narezanog na kockice.
Prelila sam sokom polovice limuna i jednom žlicom bučinog ulja. Super večera, puuno proteina, i zdravih masti i gotovo ništa ugljikohidrata.
Objavljeno 08.11.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija