Fitness.com.hr
U subotu sam imala dogovoren jutarnji trening nogu s prijateljicom za koju znam da me neće štedjeti. Da budem spremna na izazove, dan nisam započela jajima, već zobenim pahuljicama.
- 1,5 mjerica whey proteina, okus čokolada
- 40 g zobenih pahuljica, sitniji tip
- 3 žlice zaleđenog bobičastog voća
- 150 ml mlake vode
- 2-3 kockice leda
Zobene sam par minuta namočila u mlakoj vodi, da se omekšaju. Potom sam ih istresla u blender, dodala sve ostale sastojke i blendala na najvećoj brzini blendera, da dobijem kremastu kašicu.
Nakon ovog doručka, napravila sam super trening nogu i otišla doma spavati, mrtva umorna ;)
Objavljeno 03.10.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija