Zobena kaša s goji bobicama i pinjolima

zobena kasa

Vikendima mnogi vrijeme odluče provesti u prirodi. Ova zima je dosta hladna, ali i suha, što je jako dobra kombinacija za dobro se obući i dan provesti u prirodi, pogotovo kad je pao snijeg.

No, prije danas u prirodi, treba se energetski dobro pripremiti za dan, a zobena kaša je u tom slučaju najbolje rješenje: daje puno energije, dugo drži osobu sitom, a okus je jako dobar, pogotovo kad se malo poigrate s dodacima žitaricama. 

Ako je pred vama dan u kojem ćete puno hodati i potrošiti puno energije, a nećete stići jesti svaka 2 sata, onda je izvrsno dan započeti kvalitetnom kašom. 

Evo jedne ideje: 

  • 70 g zobenih pahuljica
  • šaka goji bobica
  • šaka pinjola
  • 1 žličica meda, po želji
  • cimet

U posudici zagrijte malo vode i ubacite zobene pa uz miješanje napravite kašu željene gustoće. Kad je gotovo, istresite u posudu, dodajte sve ostale sastojke, pomiješajte i uživajte. 

Objavljeno 16.01.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija