Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
BEST BUY ponuda
Ako vam je seksualni život siromašan, a glavni krivac tomu je vaša bolja polovica, počnite mu pripremati hranu od namirnica bogatim željezom i različitim vitaminima.
Premda neki još uvijek sumnjaju u moć afrodizijaka, činjenica je da oni postoje i zaista djeluju. Seksualnu želju potiču hormoni, međutim određene namirnice također pomažu u tome. Ako vam je seksualni život siromašan, a glavni krivac tomu je vaša bolja polovice, počnite mu pripremati hranu od namirnica bogatim željezom i različitim vitaminima. Vjerujte, u spavaćoj sobi će biti jako veselo...
Vitamin C
Za kvalitetan seksualni odnos važna je dobra cirkulacija i normalna razina hormona što se svakako može postići konzumacijom mahunarki, cjelovitih žitarica, te voća i povrća bogatog vitaminom C. Žene u takvim situacijama moraju jesti više zelenog povrća koje sadrži puno vitamina i minerala. Takve namirnice štite reproduktivne organe i poboljšava njihovu funkciju.
Vitamin E
Ovaj vitamin najviše pomaže u rješavanju seksualnih problema. Godinama se zna da ulja iz sjemenki suncokreta, lješnjaka, oraha i kikirikija pozitivno djeluju na seksualnu moć. Dakle, uvečer pred televizorom grickajte kikiriki jer nakon toga kada legnete u krevet pretvoriti ćete se u pravu zavodnicu kojoj vaš partner jednostavno neće moći odoljeti.
Željezo
Anemičnim osobama u krvi nedostaje željeza, a to je jedan od razloga smanjene seksualne želje. Kako bi ponovno s nestrpljenjem iščekivali kada ćete s partnerom zabavljati u spavaćoj sobi, konzumirajte hranu bogatu željezom. Jedite više mesa, ribe i zeleno povrće.
Cink
Osim što potiče seksualnu želju, cink poboljšava i kvalitetu sperme. Namirnice bogate cinkom su morski plodovi, naročito školjke koje su od davnina poznate kao jaki afrodizijak. Jetrica, jaja, lješnjaci i grah također su bogati cinkom.
Pored svih ovih namirnica morate znati da alkohol i cigarete smanjuju seksualnu želju. Osim toga, alkohol smanjuje kvalitetu sperme. Nikotin sužava arterije i mogućnost postizanja erekcije vremenom je jako mala. Žene pogotovo ne bi trebale piti velike količine alkohola jer alkohol smanjuje razinu estrogena te one zbog toga manje uživaju u seksualnim igricama. Ako se želite više seksati, smanjite konzumaciju zasićenih masti jer začepljuju krvne žile i otežavaju cirkulaciju.
Izvor: nacional.hr
Objavljeno 08.10.2009.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €