Svi komentari na temu: Vegetarijanstvo i veganstvo - zamke, tips&tricks i recepti

Čudi me samo kako vam i mliječni proizvodi nisu na crnoj listi,jer oni to itekako zaslužuju,osim ako nisu domaći,a po soji mi nemojte pljuvati :P

Nisam vegetarijanac, ali jedem jako puno od ovoga što je ovdje navedeno, povrća hrpu, svako jutro za doručak su obavezne pahuljice s voćem i mlijekom ili jogurtom, nekakav smoothie i slično. Malo odskačem od teme ali moram prokomentirat ovu zadnju rečenicu: ja bez problema jedem jabuku, bananu ili bilo koje drugo voće nasred ulice. Čak sa sobom uvijek imam jednu žlicu u torbi s kojom onda jedem posni sir koji kupim u dućanu, jedan dan sam ga s frendicom jela u sred parka na klupici :D. Uopče mi to nije problem. Ne znam zašto je ljudim to čudno, a one masne pizze i čokolade je kao normalno jesti vani... Često puta si znam kupiti u konzumu kuhano povrće i jesti. Ne treba sa sramiti i skrivati, trebate u tom slučaju svima pokazat što jedete da vide kako bi se trebali zdravije hraniti :)

Dobar članak sa puno dobrih ideja, ali mrtvoj ribi nije mjesto na tanjuru tamo gdje se piše o vegetarijanskoj prehrani, jer je ona isključivo bez ikakvog mesa,a i ribe su živa bića koliko smo učili na biologiji

Šta nije riba dalji rodjak mrkve? :)

Siren, nek jedu živu ribu onda ak je mrtva riba u tanjuru problem. Japanci i Koreanci jedu žive hobotnice npr : 

Ja ne mogu prijesno jaje progutati a ne živo nešto pojesti :/

Mmmm daa...da nema takvih laičkih izjava koji zapravo govore o neinformiranosti članak bi bio OK.Najgore kaj i sami koriste whey, a to je uglavnom jedino sto svaki prosjecni korisnik gym-a i koristi. Ne ulazim u extreme.
Inace jos jedna tvrdnja o soji kao vrlo jeftinom krmivu ne stoji jer je to rekao bih najskuplje krmivo (u usporedbi s drugima). Igrom okolnosti kako sam ukljucen u poljoprivredu znam da je soja kao komponenta stočne hrane (nažalost, jer smatram da žitarice nebi trebale biti prehrana stoke) najskuplja komponena , te se sve manje koristi upravo zbog visoke cijene.

Phoenix, mrtva ili živa riba, apsolutno je nebitno, jer se na kraju ipak ubije da se pojede, zar ne? Nećemo se sad baš hvatati za riječi, kad se zna poanta mog komentara, a to je da se šire dezinformacije i riba trpa u vegetarijansku prehranu gdje joj nije mjesto.

Vegetarijanstvo po definiciji je da se ne jedu životnje, bile one mravi, ribe, nilski konj ili leptir. A ove komentare da su i biljke životinje neću ni komentirati, jer nemaju svrhe osim trollanja.

Pozvao sam autore članka (Tea i Aleksandar Miketa) da se malo uključe u diskusiju.

To s ribama i vegetarijancima mi je poznato da ih ima koji jedu to i mlijecne proizvode, za vegane znam da samo iskljucivo bez zivotinjskih namirnica, no i meni nije jasna ta filozofija.
Jer ako ne jedes meso (kopnenih zivotinja) jer ti ne odgovara,  a riba ti pase organizmu to razumijem.
 Ali ako postoje oni koji iz nekakvih uvjerenja da ce se prosvjetliti ako ne jedu meso i njihovog osobnog sazaljenja i prigovora savjesti prema zivotinjama ne jedu meso, a jedu ribu to ne razumijem jer su to onda dvostruka mjerila i pomalo licemjerno.
Svjedeno ne razumijem niti ove najtvrdokornije zasto nebi jeli jaja ili pili mlijeko, jer tu nitko ne strada radi njihovog obroka.
I da, Gym je dobro rekla, nisi pročitala Siren, napisao sam živa bića, ne životinje, jedino ako smatraš da su biljke mrtva priroda bez duše. Zar nije jednak zločin ako ja pjevam svojim biljčicama u vrtu da bolje rastu i onda ih netko u naponu snage potrga i  pojede bez da su stigle otići u sjeme i završiti svoju misiju i produžiti i raširiti vrstu

Semi-vegetarijanci konzumiraju ribu i perad. Sad bi se ja mogla nazvati semi vegetarijankom jer ne jedem crveno meso. Ne razumijem zašto neki imaju potrebu za nazivima, no dobro, to je druga tema.

Meni je zanimljivo da vam sin jede meso, jel zato što mislite da ipak ima nešto korisnog u mesu, on vas traži da mu napravite meso ili puštate da sam odluči? Ne provociram samo me zanima, jer nekako mi nema smisla da djetetu dajemo ono što sami nebi pojeli.

"Predavanja na faksu joj nisu ostavljala vremena da udahne i izdahne... Ipak je nekako stizala pušiti."

"Ako ste se odlučili za varijantu vegetarijanstva, nemojte misliti da ste odmah pogodili i zdraviji način prehranjivanja.“ Ogroman potpis. Najbolji su mi vegetarijanci koji moju prehranu smatraju smećem zato jer jedem meso, a njima je najnormalnija stvar svaki dan jesti puding, juhe iz vrećice, pomfri, čips, pizzu, čokoladu... da ne nabrajam dalje...

Uglavnom meni se članak svidja!

Na Zokijev poziv uključujemo se u raspravu, iako smatramo da je članak dovoljno opširan.

Svi naši članci su autorski i pisani su na temelju naših edukacija i osobnog iskustva. Netko će u njima naći inspiraciju, netko će ih samo pročitati, a nekima se neće svidjeti. That's life :)

Da, biljke su živa bića i ne vjerujemo da žele biti pojedene. Sigurni smo da bi bježale da imaju tu mogućnost, što je i dokazano u jednom istraživanju prije pedesetak godina.

Sva živa bića imaju pravo na život: srna, riba i blitva. Isto tako i čovjek! Ali, život nam svima ovisi o jedenju živih bića... Ljude i životinje ne dijelimo na dobre i loše prema načinu ishrane.

Razlog iz kojeg se vegetarijanci koji konzumiraju i riblje meso (da, životinjsko) i dalje nazivaju vegetarijancima, nama nije poznat. Naš posao je briga oko zdravlja ljudskog tijela, pa kao što smo i naveli, ako se bavite teškim fizičkim radom (trening ili kopanje kanala) a vegetarijanac ste, za Vaše tijelo bi bilo dobro da jedete barem ribu. U koju kategoriju tada spadate – pitajte Klaića :)

Soja je leguminoza, ne žitarica. Naravno da jest isprve ubačena u (slažemo se; neprirodnu) prehranu stoke zbog uštede, ali se u novije vrijeme pokazalo da je kukuruz još jeftiniji... Jesmo u pravu Phoenix?

Ako nemate hipertrofične mišiće pune suplemenata, znači da se o toj rečenici ni nemorate brinuti. Onaj kome je namijenjeno će se prepoznati! :)

Naš klinac jede meso jer on tako želi, ali je i jasno da držimo da je konzumiranje mesa dobro za njegov razvoj. U protivnom bismo mu dozvoljavali i da jede minimalno 3 čokolade dnevno, što isto žarko želi :) S druge strane, ne želi jesti ribu jer mu je to najdraža životinja.

A naši razlozi za ne jedenje mesa će ostati samo naši :)

Nego, sviđaju li vam se recepti iz članka? Jeste li probali koji?

Je, istina je, kukuruz je najjeftiniji i uz soju iz razloga koji ste vec naveli u clanku meni u principu vrlo odbojna namirnica.Jos vise mozda GMO sjemena, te radi profita zloupotrebljivana u nepojmljivim stvarima. Ako netko nije gledao dokumentarac food incorporated mislim da bi trebao.

Znate li ono za jaja i mlijeko kaj sam napisao u prethodnom postu, te kakav je onda stav vegetarijanaca prema medu?

Kaj se hipertr. Mis. Punih suplemenata tice, to je ipak do ciljanog treninga, a ne suplemenata, jer eto koliko ste napisali i sami koristite suplemenata vise od dosta "gym rat-ova". Ono sto nije ok je podcjenjivati one koji nemaju iste ciljeve ili viziju kao vi, te navoditi takav izgled u negativnom svojtlu ili manje vrijednim od vaseg jer sto ljudi sto zelja i ukusa, svakom je nesto drugo idealno, a drugo npr ruzno. Dakle ne pljuvati po drugome da bi uzdignuli sebe.

Vegani ne jedu jaja ni mlijecne proizvode, ne koriste med niti bilo što dobiveno izrabljivanjem životinja. Vegetarijanci jedu takve proizvode, izbjegavaju samo meso. Mi uzimamo domaća jaja i mlijeko.

Kao što u članku i piše, ciklički konzumiramo navedene suplemente, točnije, superfoodse ili vitamine i minerale. Znači: kupimo paket mace pa je uzimamo dok se ne potroši. Zatim uzmemo spirulinu i pijemo je dok je ima, itd. To nam pomaže da ostanemo zdravi kroz period intenzivnog rada i višesatnog treninga na dnevnoj bazi. Stoga nastojimo uzimati što prirodnije suplemente. Trenutno ne uzimamo ništa, al u rujnu sigurno hoćemo. A ako ne jedeš meso, moraš naći zamjenske izvore proteina, željeza slično.

Navod o hipertrofiji se nije odnosio na ljude koji treniraju zbog hipertrofije i izgleda, vec na one koji do toga dolaze jakom suplementacijom i treningom. A svi znamo da ti suplementi i nisu najzdraviji ni najprirodniji. Stoga, nemoj tražiti od nas da o tome govorimo u lijepom tonu. U ovom clanku govorimo o hrani, ne o ljudima niti o sistemina treniranja.

Food incorporated - odlična preporuka. Tnx, Phoenix :)

[QUOTE=Amiketa] Na Zokijev poziv uključujemo se u raspravu, iako smatramo da je članak dovoljno opširan.

Svi naši članci su autorski i pisani su na temelju naših edukacija i osobnog iskustva. Netko će u njima naći inspiraciju, netko će ih samo pročitati, a nekima se neće svidjeti. That's life :)

Da, biljke su živa bića i ne vjerujemo da žele biti pojedene. Sigurni smo da bi bježale da imaju tu mogućnost, što je i dokazano u jednom istraživanju prije pedesetak godina.

Sva živa bića imaju pravo na život: srna, riba i blitva. Isto tako i čovjek! Ali, život nam svima ovisi o jedenju živih bića... Ljude i životinje ne dijelimo na dobre i loše prema načinu ishrane.

Razlog iz kojeg se vegetarijanci koji konzumiraju i riblje meso (da, životinjsko) i dalje nazivaju vegetarijancima, nama nije poznat. Naš posao je briga oko zdravlja ljudskog tijela, pa kao što smo i naveli, ako se bavite teškim fizičkim radom (trening ili kopanje kanala) a vegetarijanac ste, za Vaše tijelo bi bilo dobro da jedete barem ribu. U koju kategoriju tada spadate – pitajte Klaića :)

Soja je leguminoza, ne žitarica. Naravno da jest isprve ubačena u (slažemo se; neprirodnu) prehranu stoke zbog uštede, ali se u novije vrijeme pokazalo da je kukuruz još jeftiniji... Jesmo u pravu Phoenix?

Ako nemate hipertrofične mišiće pune suplemenata, znači da se o toj rečenici ni nemorate brinuti. Onaj kome je namijenjeno će se prepoznati! :)

Naš klinac jede meso jer on tako želi, ali je i jasno da držimo da je konzumiranje mesa dobro za njegov razvoj. U protivnom bismo mu dozvoljavali i da jede minimalno 3 čokolade dnevno, što isto žarko želi :) S druge strane, ne želi jesti ribu jer mu je to najdraža životinja.

A naši razlozi za ne jedenje mesa će ostati samo naši :)

Nego, svidjaju li vam se recepti iz članka? Jeste li probali koji?
[/QUOTE]

Za vaše dijete sam pitala zato jer me je to podsjetilo na jednu ženu s kojom sam pričala (vegetarijanka je preko 30 godina) koja mi je počela nabrajati bolesti koji uzrukuje jedenje mesa i kolko je meso štetno za zdravlje a svoje dijete je isto hranila mesom. Usput mi je rekla da moraš biti poremećen da jedeš meso.

Biti ću vrlo pristran, bez argumentacija, pa koga smeta neka ga smeta i dalje

Dakle sojini prehrambreni produkti i derivati su dno, dna, smetlište astronomskih razmjera, a bome svakojakog smeća se najeo i još uvijek trpam u se.
Bilo je dobrih pokušaja no sojine proizvode dosad ništa ne može skinuti s trona odvratnosti okusa i mirisa.

Nemam ništa protiv vegetarijanstva, naprotiv, no ne mogu se odreći krajnjeg prezira prema politički orijentiranom soja vegetarijanstvu

Evo prvo isprike Phoenixu ako sam ga krivo protumačila, jer mnogi će reći vegetarijancima da su i biljke žive i  one pate što ih se jede, što je apsolutno netočno, jer biljke nemaju neurone niti receptore za bol. Dakle, ne mogu patiti niti imaju osjećaje. Znanstveno dokazano. :) pa sam malo možda burno reagirala.

Nadalje. Jako me smeta kada netko napiše članak o vegetarijanstvu i PREPORUČUJE konzumaciju ribe. To nema veze s vezom. Netko je naveo semi vegetarijance, to NE postoji. To su ljudi koji jedu piletinu i ribu, ne razumijem potrebu da se nazivaju vegetarijancima, kad to očito nisu. :) I onda su zato svi zbunjeni jer ekipa okolo priča takve gluposti.

Vegetarijanci kako sam rekla, i mogu navesti nekoliko definicija, i već jesam na drugoj temi, NIKAKO I NIKADA ne jedu životinje, kojeg god one razvoja bile. Ni vikendom ni praznicima, ni poslije treninga :D Dali će piti mlijeko, jesti jaja, ovisi od sosbe do osobe, ali meso ne dolazi u obzir.

Zato vegetarijanci mogu biti iz etičkih, ili iz zdravstvenih razloga. Ali ni u kojem slučaju ne jedu meso.

Dok recimo vegani, oni su isključivo po etičkoj osnovi, i NE konzumiraju niti upotrebljavaju išta životinjskog porijekla. Dakle, jedan vegan ne jede med, mlijeko, jaja, ne nosi kožu, ne nosi svilu ni vunu, ne spava na jastuju od perja, ne koristi kozmetiku koja je testirana na životinjama itd itd. Dakle, ništa u čemu se jedna životinja iskorištavala.

I to je tako, to nisu moje definicije ni teorije, to tako je.

Gym, slažem se da ima jako agresivnih vegana i vegetarijanaca, ali ima isto tako i agresivnih mesojeda koji napadaju čim čuju da netko ne jede meso. I tu krene onda iščudjavanje, ismijavanje, pa kako možeš, pa ne bi ja bez mesa mogao/la. itd itd

Smatram da su obje skupine ljudi bez osnovne kulture i da ih se treba kloniti :) Ja poštujem svačije mišljenje, makar se ne slažem s njim, i nikad, nikad ne prigovaram kad netko jede meso jer sam i ja skoro cijeli život jela meso, pa bi u najmanju ruku to bilo licemjerno od mene. Ali cijenim i kad drugi najnormalnije prihvate to da ja eto ne jedem meso, isključivo iz etičkih razloga, i da je to moj izbor koji nikome ne namećem :)  

@Amiketa- cijenim što promovirate veću upotrebu povrća u ishrani, ali to o čemu vi pišete jednostavno nije vegetarijanstvo, i samo zbunjujete ljude, koji kasnije onda misle da vegetarijanci jedu ribu. 

@Bla, nadam se da si pročitao koju nepristranu studiju o soji, pa odatle tvoji zaključci, i da si upoznat sa sastavom soje, te o tome koliko soje je preporučeno konzumirati tjedno te kako se dobivaju sojini proizvodi. Tada bi mogla shvatiti imalo relevantno tvoj komentar :) 

Govoriti da je sva soja GMO je takodjer netočno, bar za Europu gdje je nema uopće za kupiti, a sa američkom se iskreno ne zamaram, jer ne živim tamo :) 

[QUOTE=Siren]

Gym, slažem se da ima jako agresivnih vegana i vegetarijanaca, ali ima isto tako i agresivnih mesojeda koji napadaju čim čuju da netko ne jede meso. I tu krene onda iščudjavanje, ismijavanje, pa kako možeš, pa ne bi ja bez mesa mogao/la. itd itd

Smatram da su obje skupine ljudi bez osnovne kulture i da ih se treba kloniti :) Ja poštujem svačije mišljenje, makar se ne slažem s njim, i nikad, nikad ne prigovaram kad netko jede meso jer sam i ja skoro cijeli život jela meso, pa bi u najmanju ruku to bilo licemjerno od mene. Ali cijenim i kad drugi najnormalnije prihvate to da ja eto ne jedem meso, isključivo iz etičkih razloga, i da je to moj izbor koji nikome ne namećem :)  

[/QUOTE]

Bojala sam se da će netko krivo shvatiti moj komentar  Apsolutno se slažem s tobom, ima nas svakakvih svugdje, nekad ljudi jednostavno imaju potrebu pametovat i nametat svoje. Ali to nije poanta...ovdje je poanta bila da se često ljudi koji ne jedu nešto smatraju iznad drugih prema nekim navodnim vrijednostima koje im ta odredjena prehrana ili način života daju, a da nisu ni svjesni da su upravo oni takvi kakvima optužuju druge, koji to ne rade/jedu itd, a možda su još i gori.........e to mi onda smeta. Ne smeta mi kad netko ne jede meso, whatever, ne smatram ga uopće toliko bitnim ali kad se diči nečim što realno nije, optužuje druge koji ga jedu da to jesu i usput još i jede ribu uz to  onda mi je to malo klimavo :)

Slažem se sa svim napisanim :) nisam krivo shvatila tvoj komentar, samo nadodala i drugu stranu :) 

Mislim da mi svi čija prehrana imalo odskače od prosjeka, a tu ubrajam i sve sportaše i vegane i vegetarijance, nebitno, svi smo ponekad meta tudjih kritika i isčudjavanja, ali poanta svega nije da zadivimo druge i pokažemo kako smo bolje nego radimo to zbog sebe i svoje savijesti i onog dobrog osjećaja. 

[QUOTE=Gym_girl]

Što se kritika i čudjenja tiče.....nikad neću zaboravit koliko smo komentara probrale frendice i ja samo kad smo naručile mineralnu vani....od konobara preko zabezeknutih blentavaca cijeli putem do nas...da bi nas još neki krele uhvatio u djir ko da nismo normalne. A pola njih koji su se cerekali su jednom davno ujutro sa torbicom na supermana klapsali do škole dok sam se ja vraćala sa nekog izlaska, sa glavoboljom  A sad su kao mačci veliki, hit 

[QUOTE=Gym_girl]

Dobro Davore, i ja bi ti se smijala