Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening

30-dnevni kućni fitness izazov za početnike

Image

Trebate motivaciju za trening kod kuće? Donosimo vam 30 dnevni fitness izazov za sve one koji vježbaju kod kuće. S izazovom možete krenuti danas ili čekati prvi u mjesecu. Važno je samo da krenete i da izazov odradite do kraja, točno kako je napisano u tablici na dnu.

Za ovaj izazov nisu vam potrebni nikakvi rekviziti. Svaki dan se sastoji od 4 vježbe, a dani su podijeljeni na one u kojima se naglasak stavlja na gornji i o ne s naglaskom na donji dio tijela. Svaki dan uključuje neku vježbu za core i neki visokointenzivni finisher.

Krenimo s treningom:

izazov

Vježbe koje se pojavljuju u treningu pogledajte u galeriji:

Objavljeno 26.04.2021.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija