Proteini

Proteini ili bjelančevine su mikronutrijenti koji su ljudskom organizmu potrebni za preživljavanje i normalno funkcioniranje. Odaberite whey protein, kazein protein, goveđi protein, biljni protein ili napredne proteinske mješavine, a okus odaberite po vlastitom ukusu kako biste uživali u svakom proteinskom napitku kojeg si napravite, u bilo koje doba dana.

Dodatno, priprema proteina u obliku dodataka prehrani je vrlo jednostavna i potrebno vam je manje od minute vremena da pred sobom imate gotov proteinski napitak kojim ćete unijeti potrebnu količinu kvalitetnih proteina.

Uz vodu, proteine se smatra najvažnijim nutrijentima za ljudsko zdravlje. Proteini doprinose održavanju i rastu mišićne mase, ali su i neophodni za rad organa. Proteine su u organizam unosi hranom i kroz dodatke prehrani, čime je lakše unijeti količinu potrebnu za ostvarenje fitness ciljeva.

Proteini kao dodaci prehrani su potrebni svima koji žive užurbanim životnim stilom ili su fizički aktivni, a tijekom dana u svojim obrocima ne uspijevaju unijeti dovoljne količine proteina ili nemaju redovite i osmišljene obroke. Proteini (bjelančevine) su sastavni dio svake stanice ljudskog organizma, a glavni su nositelji izgradnje mišića, krvi, kože, kose, noktiju te organa poput primjerice srca i mozga.

Uz redovito vježbanje i uravnoteženu prehranu, proteinski shakeovi će vam pomoći u ostvarenju vaših sportskih ciljeva. Kako se tjelesna aktivnost preporuča svima, zbog niza prednosti koje ima na zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko, tako je i unos proteina bitno povećati i prilagoditi s početkom bavljenja nekom fizičkom aktivnošću.