Fitness.com.hr
Kod ovih mafina, nisam znala hoće li biti kakao banana mafini, ili veganski kakao jogurt mafini, pa sam iskoristila sve što je bilo u frižideru i napravila ultra mekane, pomalo goey veganske mafine sa bananom i sojinim jogurtom i komadićima čokolade sa lješnjakom.
Gotovi dok kažeš keks, pa si spremite recept!
Sastojci za 12 mafina
80 g kokosovog ulja
200 g omekšale banane
280 g sojinog jogurta
80 g zobenog brašna
200 g pirovog brašna
12-15 g praška za pecivo
prstohvat Himalajske soli
120 g kokosovog šećera
25 g kakao praha
+
3 rebra tamne čokolade sa komadićima lješnjaka
Kokosovo ulje otopiti i ohladiti.
Omekšale banane zgnječiti vilicom.
Promiješati sve suhe sastojke u zasebnoj zdjeli, dodati ulje i banane, lagano izmiksati, zatim dodati i jogurt te kompletno izmiksati smjesu kako bi postala homogena.
Dodati komadiće čokolade.
Vadilicom za sladoled, vaditi veću količinu smjese i slagati u kalupe za mafine obložene papirnatim košaricama.
Peći na 180 C stupnjeva otprilike 25 minuta.
Objavljeno 31.08.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija