Fitness.com.hr
Faširanci od piletine? Ma, tko ih ne bi volio. Ako kao ja bolje podnosite piletinu, a ne klasično mljeveno meso, a volite faširance, onda je ovo put kojim biste se trebali voditi.
Nikad jednostavnija priprema, a final ukusan da ne možete prestati jesti. Dakle, ovo sam nam neki dan složila za večeru, uz to je naravno išla i bogata salata i nama dosta. Fino i zdravo.
Sastojci
500 g mljevene piletine
2 režnja češnjaka
2 kom mladog luka
1 šalica riža
2 jaja
4 žlice ulja
himalajska sol i papar
malo sezamovih sjemenki
Priprema
U posudi pomiješajte meso, češnjak, papar, sol i mladi luk. Sve dobro izmiješajte i ostavite 30 minuta u hladnjaku.
U međuvremenu skuhajte rižu, dobro je ocijedite i pomiješajte s ostatkom smjese.
Nakon toga nježno rukama oblikujte polpete pa ih uvaljajte u umućena jaja te u sezamove sjemenke.
Polpete iliti faširance pržite na laganoj vatri na ugrijanom ulju oko pet minuta sa svake strane dok ne dobiju boju.
Objavljeno 12.08.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija