Fitness.com.hr
Nakon što je prije nekoliko dana Maja s nama podijelila recept za prefini čokoladni kolač kojem je grah jedan od najvažnijih sastojaka, Kristina nam je danas iz Londona poslala svoj recept za kolač od šumskog voća i cikle. Recept je zapravo jako jednostavan, trebate zobene pahuljice, ciklu, šumsko voće i još par sastojaka i kolač je jako brzo gotov.
Evo sastojaka:
- 1 kuhana cikla (srednje veličine)
- 150 g šumskog voća
- 1 jaje
- 80 g kokosovog brašna
- 150 g zobenih pahuljica
- 1 žlica meda
- 1 žličica praška za pecivo
- 2 žlice kokosovog ulja
Ciklu ogulite i narežite na kockice pa skuhajte (ili kupite već kuhanu). U posudu stavite kuhanu ciklu i šumsko voće pa smjesu izmiksajte štapnim mikserom. Dodajte sve ostale sastojke pa dobro promiješajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.
Smjesu istresite u protvan u koji ste stavili papir za pečenje. Pecite 30 minuta na 180 stupnjeva.
Uslast!
Objavljeno 18.02.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija